Scopri come ottenere dei toast semplici, light e sorprendentemente golosi. La ricetta super semplice che non potrai non amare.
Quando si è a dieta, uno dei problemi principali è quello di non trovare con facilità preparazioni che siano buone, gustose e al contempo dietetiche. Per fortuna, con i giusti ingredienti sarà più che mai semplice ottenere qualcosa di buono.
Un esempio? I toast light. Basta unire pochi ingredienti gustosi per ottenere uno spuntino salato che sia al contempo adatto alla dieta. Un pasto che si presenta bene sia a colazione che per pranzo che, ovviamente, a merenda.
La ricetta dei toast light
Poter realizzare dei toast light è estremamente semplice e aiuta a vivere la dieta con maggior energia. oltre ad essere estremamente sazianti, risultano infatti gustosi, semplici da portare sempre con se e perfetti anche da condividere con chi non è a dieta.
Poter gustare cibi saporiti è infatti più che mai piacevole, sopratutto se questi sono sani ed estremamente golosi. Ecco, quindi, come preparare dei toast che siano buoni e piacevoli e che preparerai in poco tempo.
Ricetta per 1 persona
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 5 minuti
Tempo totale: 10 minuti
Ingredienti:
- 2 fette di pane da tostare
- 80 g di prosciutto di tacchino
- 30 g di mozzarella light
Preparazione
- Per un toast che sia light e gustoso è importante partire da fette di pane che siano abbastanza piccole e leggere. Queste possono essere allargate con il mattarello.
- Una volta pronte, basta sistemare all’interno sia il prosciutto di tacchino che la mozzarella light.
- Fatto ciò basta tostare il tutto.
- Quando la mozzarella risulta filante, servire insieme ad un insalata se è ora di pranzo e gustare o con delle chips di zucca davvero saporite.
Trucco da mamma
Il toast light è molto buono e si può rendere ancor più piacevole con della rucola o del formaggio sempre light ma che non sia la mozzarella. L’apporto di fibre renderà il pane molto più buono e poter cambiare tipo di formaggio offrirà la giusta varietà. Quella ideale per quando si è a dieta e si desidera mangiare qualcosa di buono.
