foto presa da pixabay
Per un ritorno alle buone abitudini vi consigliamo questa favolosa e sana ricetta: l’insalata di finocchi e arance. Naturalmente sana, buona e depurativa!
Se anche voi, finite le festività, vi sentite appesantiti, noi di mamme in cucina vi invitiamo a provare questa gustosa e sana ricetta! Un mix di due ingredienti noti per le loro proprietà benefiche e light. I finocchi alleati dello stomaco, intestino e fegato, sono composti dal 93% di acqua , contengono solo 9 kcal per 100 g, ricchi di minerali, vitamine A, C e alcune del gruppo B, hanno sicuramente un compito depurativo.
Le arance sono considerate antiossidanti, oltre che ricche di vitamina C, fibre e sali minerali. Grazie alla loro quantità di potassio, sono benefiche per il cuore e la circolazione, un vero toccasana per la stagione invernale e non solo. Contengono 47 kcal per 100 g. Adesso scopriamo insieme come preparare questa gustosa insalata che oltre ad essere salutare è anche facile e veloce da preparare.
Per provare delle gustose varianti di questa ricetta siciliana, vi invitiamo a vedere il video presente nella ricetta. Se questo meraviglioso abbinamento di finocchi e arance stuzzica la vostra attenzione allora non potete che provare anche questa fantastica ricetta .
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