CENTRIFUGATO di CAROTE: la bevanda light che stimolerà la tua abbronzatura

Il centrifugato di carote è una bevanda light che potrete anche consumare per pranzo se siete a dieta e che stimolerà l’abbronzatura. 

Se state cercando un’idea alternativa per un pranzo light il centrifugato di carote è una fresca bevanda estiva perfetta per stimolare l’abbronzatura. Ricche di beta-carotene, il precursore della vitamina A, le carote apportano anche numerosi sali minerali e sono un vero toccasana per l’organismo. 

Una bevanda che ben si presta ad essere consumata in questo periodo dell’anno quando fa particolarmente caldo e non abbiamo voglia di cucinare piatti elaborati. Anzi, potremo ogni tanto sostituire un pasto, se vogliamo perdere peso, con un centrifugato a base di carote. Basterà aggiungere anche una mela e se piace un pezzettino di zenzero ed il gioco è fatto. Ecco la ricetta.

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Ecco la ricetta del centrifugato di carote

Da preparare nel momento in cui si consuma, altrimenti rischia di ossidarsi, il centrifugato alle carote è una bevanda light particolarmente adatta all’estate quando vogliamo stimolare l’abbronzatura. Essa infatti contiene una discreta quantità di beta-carotene e ci permetterà di potenziare la nostra tintarella. Non solo, ricco di sostanze benefiche, il centrifugato alle carote sarà un vero e proprio concentrato di salute. Ecco come si prepara.

Ricetta per 2 persone

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: /

Tempo totale: 5 minuti

Ingredienti:

• 5 carote
• 1 mela
• zenzero q.b.

Preparazione: