Non è sempre semplice perdere peso in modo sano, ma oggi ti proponiamo la Dieta Mediterranea da 1500 calorie, segui il menu giornaliero. Perdere peso non è sempre semplice, soprattutto quando si ha pochissimo tempo per dedicarsi alla preparazione di alcune pietanze. Si sa che la dieta richiede tempo, è necessario prestare attenzione a quello … Leggi tutto
Per rassodare i glutei oltre ad esercizi mirati occorre inserire nella dieta alcuni cibi che aiutano: ecco quelli da consumare. Avere glutei alti e sodi è un po’ il sogno di tutte le donne. Del resto si tratta di una parte del corpo importante non solo dal punto di vista estetico, ma anche per il … Leggi tutto
Pronta a scoprire la lista della spesa se sei a dieta? Sembrerà banale, ma è importante capire quali sono i cibi che non vanno nel carrello, scoprili subito! Seguire una dieta dimagrante non è certo una passeggiata, ci sono tanti sacrifici, rinunce, soprattutto se sono tantissimi i chili da perdere. Non è una strada in … Leggi tutto
La dieta senza carboidrati e quella più utilizzata quando si vuole perdere peso. Scopriamo insieme il menù settimanale e i pro e i contro di questo regime alimentare. Molto dipende da come siamo fatte, dalla nostra routine quotidiana, dalle nostre esigenze, perdere peso non è sempre impresa semplice. È proprio per questo che, il menù … Leggi tutto
Come organizzare la spesa quando si ha un bambino? Genuinità degli alimenti e sicurezza al primo posto. Ecco alcuni consigli per le mamme. Con lo svezzamento le mamme iniziano a porsi il problema di come poter organizzare la spesa per garantire al bambino la massima genuinità e sicurezza degli alimenti. Quando in casa ci sono … Leggi tutto
