Tutti si chiedono come la bellissima Federica Nargi riesce a sfoggiare un fisico da urlo. Scopriamo se segue solo una dieta specifica.
L’ex velina Federica Nargi ha un fisico perfetto da far invidia qualsiasi donna. Ricordiamo che Federica è anche una showgirl e modella, ma inizia il successo proprio come velina a Striscia la notizia.
La showgirl ha sfoggiato una silhouette impeccabile da sempre anche dopo aver dato alla luce le due figlie. Nasce a a Roma nel 1990 da diversi anni è legata all’ex calciatore Alessandro Matri. Oggi sveleremo come fa la Nargi ad avere un fisico perfetto, tutto merito della genetica o dieta? Non resta che scoprirlo.
I segreti e la dieta di Federica Nargi
Federica Nargi e Alessandro Matri convoleranno a nozze il prossimo giugno a Formentera. La coppia è unita da ben 12 anni, dal loro amore sono nate due splendide figlie. Dall’inizio del successo Federica Nargi ha sempre avuto un fisico asciutto, perfetto, tonico, sembra che il tempo per lei non passa mai. Tutte le donne sono invidiose della sua silhouette, si chiedono ma come fa a mantenersi così in forma? Oggi ti sveleremo la sua dieta e i segreti di Federica Nargi.
Iniziamo dalla dieta, l’affermazione della Nargi lascerà tutti a bocca aperta. Federica ammette di non aver mai fatto una dieta dimagrante, quindi non ha mai seguito un regime alimentare rigido, non c’è stato mai bisogno. Certo che è non è facile avere sempre un fisico perfetto e ben curato nonostante due gravidanze. Anzi ti stupiremo, Federica non rinuncia proprio a nulla, ma quello che fa è seguire un’alimentazione sana e regolare.
Tutte noi dovremmo prestare attenzione a ciò che portiamo sulle nostre tavola.
La show girl adora tanto le verdure che mangia molto, anche alla pasta non rinuncia ma sceglie dei condimenti sani, non solo si concede anche degli sgarri. Al cioccolato Federica non sa proprio rinunciare. Di certo non è l’unica anche Sabrina Ferilli fa lo stesso!
Inoltre il segreto del suo fisico perfetto è il costante allenamento. Come rilasciato a Vanity Fair Federica va due volte a settimana in palestra e non ha una routine precisa. L’ex velina segue diversi allenamenti, come dei corsi di gruppo a esercizi individuali.
Alterna giorni di allenamento a cardio, ma esegue anche degli esercizi con i pesi. Gli esercizi che segue sono diversi e mirati come squat, piegamenti, trazioni, ma è costantemente seguita da un personal trainer. Nonostante gli impegni, la famiglia, Federica Nargi è molto attenta alla forma fisica. L’ex velina afferma che per il suo lavoro è davvero importante tenersi in forma.
Non si allena mai con il compagno Alessandro, ma Federica afferma che quando va in vacanza è proprio lui che funge da personal trainer. Quindi Federica Nargi è una donna che segue un regime alimentare sano e regolare e svolge una regolare attività fisica.
